欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
男子枕臂午睡險(xiǎn)將手臂睡殘
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2015-6-20 00:01
【byb.cn 】(來源:今日早報(bào))早報(bào)訊 為了下午上班時(shí)能精力充沛,很多上班族都有中午趴在辦公桌上打個(gè)盹兒的習(xí)慣。杭州的張先生卻在一覺醒來后發(fā)現(xiàn)自己的右手不能動(dòng)了,連豎大拇指都做不到。這樣的人還不只一個(gè),連日來杭州市中醫(yī)院針灸科已接診好幾例午睡致傷的病人,這究竟是怎么回事?
上周一中午,張先生和往常一樣,午飯后前額枕著前臂,趴在桌上小睡一會(huì)兒。很快到了上班時(shí)間,同事們陸續(xù)回到辦公室,卻發(fā)現(xiàn)他呲著牙,拼命甩自己的右手?!鞍眩致榈袅?,一點(diǎn)都不能動(dòng)了?!蓖聜儼参克斑^會(huì)兒肯定沒事的!”
可是,一個(gè)下午過去了,張先生的右手掌好像癱瘓了,怎么使勁也抬不起來,大拇指和食指也不能正常動(dòng)彈,想抓支筆都抓不住。這可把他急壞了,連忙趕到杭州市中醫(yī)院看急診。經(jīng)過檢查,醫(yī)生診斷他是睡覺時(shí)壓到了手臂,損傷了手臂上的橈神經(jīng)。
該院針灸科主任包燁華給張先生采用了活血通絡(luò)的針灸、艾灸療法配合藥物及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法,經(jīng)過一周治療,張先生的手臂現(xiàn)已逐步恢復(fù)了靈活。
包主任說,手臂枕著頭趴在桌上睡覺,這種方式很容易壓迫到手臂神經(jīng),還可能釀成慢性神經(jīng)傷害,應(yīng)盡量避免。如果出現(xiàn)癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院來就診。
對(duì)于上班族們來說,如何午睡才科學(xué)?醫(yī)院專家的建議是:午睡時(shí)間最好從下午1時(shí)開始,此時(shí)人體內(nèi)腎上腺素減少,體溫開始下降,精力與體力明顯降低,午睡對(duì)補(bǔ)充體能最有效。午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng),40分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜。地點(diǎn)最好能睡在沙發(fā)或躺椅上,這樣能使身體伸展開,放松地進(jìn)入睡眠。
上周一中午,張先生和往常一樣,午飯后前額枕著前臂,趴在桌上小睡一會(huì)兒。很快到了上班時(shí)間,同事們陸續(xù)回到辦公室,卻發(fā)現(xiàn)他呲著牙,拼命甩自己的右手?!鞍眩致榈袅?,一點(diǎn)都不能動(dòng)了?!蓖聜儼参克斑^會(huì)兒肯定沒事的!”
可是,一個(gè)下午過去了,張先生的右手掌好像癱瘓了,怎么使勁也抬不起來,大拇指和食指也不能正常動(dòng)彈,想抓支筆都抓不住。這可把他急壞了,連忙趕到杭州市中醫(yī)院看急診。經(jīng)過檢查,醫(yī)生診斷他是睡覺時(shí)壓到了手臂,損傷了手臂上的橈神經(jīng)。
該院針灸科主任包燁華給張先生采用了活血通絡(luò)的針灸、艾灸療法配合藥物及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法,經(jīng)過一周治療,張先生的手臂現(xiàn)已逐步恢復(fù)了靈活。
包主任說,手臂枕著頭趴在桌上睡覺,這種方式很容易壓迫到手臂神經(jīng),還可能釀成慢性神經(jīng)傷害,應(yīng)盡量避免。如果出現(xiàn)癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院來就診。
對(duì)于上班族們來說,如何午睡才科學(xué)?醫(yī)院專家的建議是:午睡時(shí)間最好從下午1時(shí)開始,此時(shí)人體內(nèi)腎上腺素減少,體溫開始下降,精力與體力明顯降低,午睡對(duì)補(bǔ)充體能最有效。午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng),40分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜。地點(diǎn)最好能睡在沙發(fā)或躺椅上,這樣能使身體伸展開,放松地進(jìn)入睡眠。
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [事件]全麻 讓患者安全入夢(mèng)鄉(xiāng)12-23
- [事件]他汀與麥布聯(lián)手降血脂12-23
最新文章
- [事件]重結(jié)果的人容易“卷”12-25
- [事件]陽熱痰濕者少吃羊肉12-25
- [事件]老人多看看自己的手12-25
- [事件]意大利百歲老人增加不少12-24
- [事件]煙酒糖油帶來不少病12-24
- [事件]熬夜喝酒擼串胃癌盯上年輕人12-24
- [書評(píng)]徐說內(nèi)經(jīng)素問16診要經(jīng)終論...12-23
- [事件]全麻 讓患者安全入夢(mèng)鄉(xiāng)12-23