【byb.cn 】(來(lái)源：燕趙都市報(bào))  記者從14日開(kāi)幕的第九屆河北省腫瘤學(xué)術(shù)大會(huì)上獲悉，惡性腫瘤已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅我省居民生命健康的重要疾病?！逗颖笔∧[瘤登記新點(diǎn)2013年主要惡性腫瘤發(fā)病和死亡資料分析》(以下簡(jiǎn)稱《資料分析》)顯示，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌，占全部新發(fā)病例的64.30％。

　　登記地區(qū)逐步增加

 
　　為了解和掌握河北省惡性腫瘤的發(fā)病、死亡情況，近年來(lái)我省在原有的磁縣、涉縣腫瘤登記處的基礎(chǔ)上新增了保定市、遷西縣、秦皇島市、武安市、贊皇縣、滄州市、豐寧腫瘤登記點(diǎn)。

 
　　患癌種類男女存差異

 
　　《資料分析》顯示，我省相關(guān)登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病率為224.59/10萬(wàn)，男性發(fā)病率高于女性;發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌。其中，肺癌發(fā)病率為40.98/10萬(wàn)，胃癌發(fā)病率為38.85/10萬(wàn)，食管癌發(fā)病率為24.93/10萬(wàn)。

 
　　男性發(fā)病居前五位的惡性腫瘤是胃癌、肺癌、食管癌、肝癌和結(jié)直腸癌;女性發(fā)病居前五位的是乳腺癌、肺癌、胃癌、子宮頸癌和食管癌。

 
　　從年齡來(lái)看，河北省男女惡性腫瘤發(fā)病率均在0-39歲年齡組處于較低水平，從35-40歲年齡組開(kāi)始上升，一直隨年齡而增加，在85歲及85歲以上年齡組達(dá)最高峰。

 
　　肺癌死亡率高居榜首

 
　　在惡性腫瘤死亡順位排序方面，《資料分析》顯示，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)死亡前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)直腸癌，占全部惡性腫瘤死亡病例的77.70％。其中，肺癌死亡率為38.96/10萬(wàn)，胃癌死亡率為32.34/10萬(wàn)，肝癌死亡率為19.10/10萬(wàn)。

 
　　男性死亡居前五位的惡性腫瘤是肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和結(jié)直腸癌;女性死亡居前五位的是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)直腸癌。

 
　　從年齡來(lái)看，我省男女性惡性腫瘤死亡率在45-49歲年齡組處于較低水平，從50-55年齡組開(kāi)始上升，并隨年齡持續(xù)增高，85歲以上組死亡率最高。
 

　　食管癌、乳腺癌發(fā)病比重高于全國(guó)水平

 
　　依照相關(guān)分析數(shù)據(jù)，據(jù)估算，我省約3分鐘有1人被確診為惡性腫瘤。

 
　　就腫瘤發(fā)病情況來(lái)說(shuō)，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌。具有我省的特色，食管癌、乳腺癌所占惡性腫瘤發(fā)病比重明顯高于全國(guó)水平，而結(jié)直腸癌發(fā)病率則顯著低于全國(guó)平均水平。

 
　　就腫瘤死亡情況來(lái)說(shuō)，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)死亡前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)直腸癌，與全國(guó)的肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌基本一致。由此可見(jiàn)，肺癌、胃癌、食管癌和乳腺癌是我省腫瘤防治的重點(diǎn)癌種。因此，制定相應(yīng)的防治策略，開(kāi)展具有針對(duì)性的防治工作，遠(yuǎn)離相關(guān)危險(xiǎn)因素顯得尤為重要。

 
　　河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院腫瘤研究所專家賀宇彤教授表示，以在我省較為高發(fā)的食管癌為例，引起食管癌的相關(guān)危險(xiǎn)因素主要有：進(jìn)食含亞硝胺類較多的食物(如喜歡腌制酸菜)或霉變食品、長(zhǎng)期喜進(jìn)燙食，以及吸煙、飲酒及遺傳因素等。對(duì)此，建議應(yīng)注意飲水水質(zhì)安全，禁食發(fā)霉的糧食;不酗酒，不吸煙;日常進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，做好對(duì)食道的保護(hù);注意適量進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡等等。

 
　　吸煙與肺癌密切相關(guān)

 
　　肺癌已經(jīng)成為我省居民惡性腫瘤發(fā)病、死亡的首要癌種。我省居民吸煙率持續(xù)保持較高的水平。因此，全面開(kāi)展控?zé)焺?shì)在必行。

 
　　賀宇彤表示，大量研究表明吸煙與肺癌密切相關(guān)。同時(shí)，患有肺部慢性疾病如肺結(jié)核等的人肺癌發(fā)病率均高于正常人，除此之外肺癌發(fā)病與飲食與營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。肺癌的發(fā)病是多個(gè)因素共同作用和長(zhǎng)期積累的結(jié)果，這其中的很多奧秘也還在不斷探索當(dāng)中，但有一點(diǎn)可以肯定的是，只要我們以積極健康的心態(tài)，遠(yuǎn)離煙草，改正那些不良的生活習(xí)慣與方式，預(yù)防肺癌并不是件遙不可及的事。

 
　　而緊隨肺癌之后的胃癌，其對(duì)我省居民健康的威脅同樣要高度重視。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將幽門螺旋桿菌感染列為胃癌的第一致癌原因，研究認(rèn)為35％以上的胃癌發(fā)病與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。其次高鹽飲食是胃癌的主要促癌因素，高鹽飲食可破壞胃黏膜和黏膜保護(hù)層，使胃黏膜容易受到損傷和致癌物的攻擊。受霉菌污染的霉變食物也是胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

 
　　遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣及時(shí)疏解不良情緒

 
　　癌癥是當(dāng)前威脅人類健康的重要疾病，人們普遍存在著“恐癌”心理，甚至?xí)劙┥?。其?shí)，癌癥并不可怕，如果改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)科學(xué)防癌的理念，相當(dāng)比例的腫瘤是可以得到有效預(yù)防的?！叭缥鼰煛嬀?、飲食不合理，都有可能誘發(fā)癌癥?！焙颖贬t(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院院長(zhǎng)單保恩教授表示，大量研究表明吸煙與肺癌密切相關(guān)，高鹽飲食、吃受霉菌污染的霉變食物都是胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素，喜歡吃肉、不愛(ài)吃蔬菜等不良飲食方式，也大大提高患癌風(fēng)險(xiǎn)?！邦A(yù)防癌癥，要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。”賀宇彤教授建議：

 
　　1.戒煙。

 
　　2.控制高蛋白飲食，多食用新鮮蔬菜;不吃霉變食物，少吃腌、熏、炸的食物;改變吃燙食、快食等不良習(xí)慣。

 
　　3.重視慢性病的防治;根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、騎自行車、游泳等等，養(yǎng)成長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣，保持正常體重。

 
　　4.應(yīng)注意及時(shí)緩解精神壓力。當(dāng)感到個(gè)人所承受壓力較大時(shí)，可通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，與信任的親友聊天等方式，釋放、緩解壓力。平和、穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)于健康、對(duì)于防癌非常重要。