老年人更需要尊重
受訪專家：
西南交通大學(xué)國際老齡科學(xué)研究院院長 張雪永
南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系副教授 肖 蓉本報(bào)記者 高 陽
《生命時(shí)報(bào)》 2023-02-21 第1981期 第1版
隨著老年人對(duì)精神贍養(yǎng)越來越看重，?；丶铱纯闯蔀樽优畟儽M孝的重要方式。本以為多陪伴照顧就能滿足老人的情感需要，但美國杜克大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老人即使生活在一個(gè)緊密聯(lián)系的家庭氛圍中，依然感到孤獨(dú)，其中的主要原因竟是缺少尊重。
“廢物式養(yǎng)老”與“單向式盡孝”
“今年春節(jié)，我們一大家子人終于團(tuán)聚了，本該歡歡喜喜地過年，卻因?yàn)槲腋愕么蠹叶疾婚_心。”70多歲的王老先生落寞地向記者傾訴，過年陪著孫子們玩時(shí)，時(shí)不時(shí)就會(huì)被嫌棄幾句，“怎么連這種玩具都不會(huì)玩”“我們說的這些詞你聽都聽不懂”……
退休這幾年，王先生一直想重新找份工作，讓自己別與社會(huì)脫節(jié)。趁過年，子女們都回來，他表達(dá)了自己的意愿，沒想到遭到全家人一致反對(duì)。兒子反問：“家里有吃有喝，又不是養(yǎng)不起您，干嘛出去遭罪？！”女兒來勸：“爸，您腿腳不好，萬一工作沒干好再把自己傷著了，怎么辦？”王先生反駁：“你媽媽能出去跳舞、打牌，我就不能找點(diǎn)事兒做嗎？”“你這個(gè)歲數(shù)出去能干啥？沒人敢用你！”老伴兒的一句話讓家庭氣氛直接降至冰點(diǎn)。王先生說：“外人都覺得我家孩子孝順，但我清楚，我在家里一點(diǎn)地位都沒有，說什么都沒人聽。”
《2022老齡群體退休再就業(yè)調(diào)研報(bào)告》顯示，68%的老年人退休后再就業(yè)意愿強(qiáng)，但25.3%子女不想讓父母繼續(xù)受累，認(rèn)為退休后就應(yīng)該休息?！俺院炔怀?，不用干活，這是很多子女認(rèn)為的孝順。但實(shí)際上，‘什么都不讓老人干’是最大的不尊重。”南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系副教授肖蓉說，很多年輕人并不知道，“廢物式養(yǎng)老”會(huì)讓老人感覺“老而無用”，尊重感降低，在社會(huì)接觸中也更加封閉和孤獨(dú)。
西南交通大學(xué)國際老齡科學(xué)研究院院長張雪永表示，傳統(tǒng)社會(huì)環(huán)境下，人們維持生產(chǎn)生活主要來自父輩的經(jīng)驗(yàn)積累，長輩將經(jīng)驗(yàn)傳遞給子孫，贏得晚輩的尊重和愛戴。而現(xiàn)代生產(chǎn)關(guān)系讓父輩的傳承關(guān)系弱化，對(duì)生產(chǎn)資料、財(cái)產(chǎn)、經(jīng)驗(yàn)的依賴性降低。特別是老年人退出職場(chǎng)后，與社會(huì)脫離，導(dǎo)致他們沒有太多機(jī)會(huì)了解他人、學(xué)習(xí)新東西，難以適應(yīng)社會(huì)新變化、新技術(shù)，也很難贏得新的尊重。
肖蓉說，有些老人為了不給子女添麻煩，經(jīng)常隱藏自己的真實(shí)想法，選擇妥協(xié)和成全;兒女也時(shí)常出于“我是為您好”的想法，一廂情愿地為老人安排一切，最后成了“單向式盡孝”。所以，有的老人即便是子孫滿堂、家庭和睦，但情感上體會(huì)不到被理解、支持、尊重時(shí)，心理上便會(huì)處于一種被隔離的狀態(tài)，并感覺孤獨(dú)。
老人期望六種社會(huì)關(guān)系
美國杜克大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)源于預(yù)期和實(shí)際社會(huì)關(guān)系之間的差距。老人感到孤獨(dú)是因?yàn)椋阂环矫胬夏耆讼氲玫阶鹬?，希望有人傾聽他們、欣賞他們的故事和經(jīng)驗(yàn);另一方面，老人也希望回饋他人和社會(huì)。肖蓉表示，隨著年齡增長，如果能滿足老年人對(duì)社會(huì)關(guān)系的這些期望，他們晚年的孤獨(dú)感能大大降低。研究人員經(jīng)過對(duì)老年人的長期追蹤研究，總結(jié)出了他們對(duì)社會(huì)關(guān)系的六種期望：
1.社交接觸能近在咫尺
受傳統(tǒng)家庭觀念影響，老人更希望在住所的附近就能有充足的社交關(guān)系，朋友會(huì)面的成本要盡可能低。例如，出門就可以“約上老友一起遛個(gè)彎兒”“跟老同事們一起打牌”等。
2.得到想要的支持
例如，“當(dāng)我遇到問題時(shí)，我可以依靠很多人”，包括日常生活幫助、經(jīng)濟(jì)援助、情感支持等。有研究表明，老人的孤獨(dú)感更多與未滿足的支持期望有關(guān)，而不是他們實(shí)際收到的支持量。這種期待更多是來自心靈需求層面，即“想要”，而不是“擁有”。我國學(xué)者曾研究發(fā)現(xiàn)，我國農(nóng)村老人更多期望來自家庭的情感支持，城市老人則相對(duì)期望來自友誼的情感支持。
3.保持親密關(guān)系
老年人期望在社會(huì)關(guān)系中擁有親密感，他們期望被人愛、接受和理解。例如，老人希望有能讓自己敞開心扉的朋友，自己能被理解和傾聽等。性親密關(guān)系是老年人經(jīng)常忽視的一種親密關(guān)系，但它其實(shí)是生活滿意度的重要組成部分，老年夫妻在情感和性生活上都要和諧。當(dāng)然，老年人的性并非一定是實(shí)質(zhì)性的，牽手、擁抱、相互愛撫也是性的一種。
4.興趣培養(yǎng)和分享
老年人期望與他人分享自己的興趣愛好和愉快經(jīng)歷，例如才藝、旅行經(jīng)歷、成功故事等。同時(shí)，培養(yǎng)新的興趣愛好、參與休閑活動(dòng)，還可以幫助老人過渡到退休，有利于激活大腦，開拓社交，降低孤獨(dú)感。
5.為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值
老年人都期望為子孫后代做出貢獻(xiàn)，例如幫助子女帶娃、創(chuàng)造藝術(shù)品及文學(xué)作品、參加志愿服務(wù)、分享經(jīng)驗(yàn)、履新崗位等。研究也表明，參與志愿服務(wù)、返聘工作或照顧家人的老年人，少有孤獨(dú)感，因?yàn)樵谏鐣?huì)中擔(dān)任有貢獻(xiàn)的角色，有助于老年人保持獨(dú)立性、自主性和能動(dòng)性。
6.獲得禮待和尊重
從微觀層面來看，老年人期望他們?yōu)榧彝プ龀龅呢暙I(xiàn)、提供的照顧能受到重視，并參與到家庭決策中;從中觀層面看，老人希望在鄰里間、公共場(chǎng)所或更廣泛的社會(huì)關(guān)系中，被視為值得尊重、禮貌相待的長者;在宏觀層面上，老年人期望在社會(huì)決策中得到代表和參與，在公共政策制定層面得到重視。
拓展可能性，重拾晚年尊重
世界衛(wèi)生組織曾對(duì)全球58個(gè)國家進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的受訪者表示，老年人沒有受到足夠的尊重，在一些低收入國家，這種現(xiàn)象尤為嚴(yán)重。肖蓉說，當(dāng)老年人孤獨(dú)成為一種持續(xù)或慢性狀態(tài)時(shí)，會(huì)對(duì)健康壽命產(chǎn)生不利影響。研究證實(shí)，老人持續(xù)的孤獨(dú)感可導(dǎo)致心血管疾病、抑郁癥、認(rèn)知障礙、阿爾茨海默病等，并增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。
“尊老”，“尊”的到底是什么？張雪永認(rèn)為，尊重老人，不是尊重他的年紀(jì)、地位，本質(zhì)上是尊重每個(gè)人都會(huì)老去的事實(shí)，理解人到老年后的生理和心理變化，并接納這種變化。老年人雖然體力等方面有所下降，但仍有繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱的意愿和能力，理應(yīng)得到認(rèn)可和尊重，全社會(huì)應(yīng)當(dāng)形成共識(shí)——退休并不是生命價(jià)值的終止。一方面，老年用工服務(wù)市場(chǎng)還需不斷完善，老年人勞動(dòng)權(quán)利的保護(hù)也應(yīng)當(dāng)重視;另一方面，要推動(dòng)老年大學(xué)、適老社區(qū)、口袋公園等公共服務(wù)設(shè)施的建設(shè)，讓老年人享受更多社交便利和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，滿足他們的生活和精神需要。此外，社區(qū)和街道工作應(yīng)注重尊重老年人權(quán)益，及時(shí)征求老年人的意見;積極為老年人創(chuàng)造與年輕人交流的機(jī)會(huì)，例如組織一些學(xué)習(xí)使用智能手機(jī)的活動(dòng)、故事會(huì)等。
“家有一老，如有一寶?！毙と卣f，子女盡孝一定要注意方式、分寸，讓父母感到自己有用，還能給孩子幫忙，而不是一個(gè)讓人操心的累贅，這才是他們晚年快樂的支柱。子女在多陪伴父母的同時(shí)，應(yīng)多加關(guān)注父母的精神世界，多與他們聊聊家常、談?wù)勑迈r事，鼓勵(lì)父母拓寬興趣、結(jié)交朋友。
兩位專家還建議，走出孤獨(dú)，老人自己也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保持對(duì)新鮮事物的好奇心。具體做好四點(diǎn)：1.培養(yǎng)愛好，例如學(xué)習(xí)唱歌、畫畫、養(yǎng)花草、養(yǎng)寵物等，多結(jié)交志同道合的朋友，參與社交活動(dòng);2.堅(jiān)持鍛煉，去公園散散步，去郊野爬爬山，呼吸新鮮空氣，可以讓人神清氣爽，還能增強(qiáng)免疫力，改善情緒;3.凡事看開，兒孫自有兒孫福，要用積極態(tài)度看待事物，對(duì)子女的生活多點(diǎn)接納與包容。4.積極參與志愿活動(dòng)或再次就業(yè)，在給別人送溫暖的同時(shí)，自己也能收獲快樂與價(jià)值感，還能結(jié)交新朋友。