【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）三餐不規(guī)律運(yùn)動少 酗酒吸大麻比例高 美國半數(shù)年輕人患慢病

　　本報(bào)駐美國特約記者 潘秋辰

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-02-10 第1678期 第4版

　　慢性病過去以老年人患病居多，近年來卻成為困擾美國年輕人的“頑疾”。美國疾病預(yù)防與控制中心發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，近4000萬18~34歲美國人存在肥胖、抑郁、高血壓、哮喘等慢病中的一種，22%的人患兩種或兩種以上慢病。研究人員表示，據(jù)此推算，約54%的美國年輕人存在慢病問題。慢病在美國年輕人中蔓延，主要?dú)w結(jié)于以下幾點(diǎn)因素。

　　①運(yùn)動不足

　　美國大多數(shù)年輕人從事辦公室工作，處于久坐不動狀態(tài)，時(shí)間久了會造成體重增加、糖尿病、焦慮等問題。學(xué)生由于學(xué)業(yè)緊張，也存在與上班族同樣的問題。以筆者女兒所在高中為例，一到午餐時(shí)間，就有十幾名患有糖尿病的學(xué)生會到校醫(yī)室注射胰島素，而這個(gè)高中的學(xué)生總?cè)藬?shù)還不到1000人。

　　②飲食不均衡

　　美國大多數(shù)年輕人三餐不規(guī)律，食品種類單一，很多人18歲后脫離父母的照顧，早晨往往只喝一杯咖啡，中午不吃或隨便吃個(gè)漢堡等快餐，晚上多為豬排、牛排、薯?xiàng)l、飲料等高糖高脂食物。這種不健康的飲食習(xí)慣造成年輕人逐漸變得肥胖，機(jī)體代謝紊亂，增加日后患高血壓、糖尿病、高脂血癥等的幾率。

　?、畚炒舐?

　　美國通過近年來的不斷努力，吸煙率已得到有效控制，但自從大麻合法化以來，一些州陸續(xù)放開對大麻種植、銷售、吸食的管理。2022年，美國蓋洛普公司進(jìn)行的年度消費(fèi)習(xí)慣調(diào)查顯示，在18~34歲年輕人中，30%的人表示吸食大麻。研究表明，吸食大麻可導(dǎo)致短期記憶力下降、口腔干燥、運(yùn)動機(jī)能受損、偏執(zhí)或焦慮，長期濫用可造成成癮、精神疾病等嚴(yán)重后果。

　　④酗酒

　　數(shù)據(jù)顯示，有420萬名美國青年報(bào)告在過去一個(gè)月中至少酗酒1次，其中82.5萬名青年在過去一個(gè)月連續(xù)5天或更長時(shí)間酗酒。雖然美國法定的飲酒年齡是21歲，但在家里、私人派對上，青少年很容易獲得酒精，并且由于對獨(dú)立性的渴望、社會和同輩壓力等，導(dǎo)致他們更容易狂飲而喪失把控能力。長期過量飲酒會影響人體脂質(zhì)代謝，引起血脂升高，血液黏稠度增高，甚至誘發(fā)心梗、腦梗等心腦血管意外。

　?、葆t(yī)療費(fèi)用高

　　患慢病后需要長期治療，而非急診、非手術(shù)、非住院的慢性治療往往不包含在醫(yī)療保險(xiǎn)內(nèi)或包含得很少。比如，一名膝關(guān)節(jié)炎患者，康復(fù)治療一個(gè)療程約為十周，最終費(fèi)用高達(dá)數(shù)萬美元，年輕人根本承受不起，只能久拖不治，慢病就轉(zhuǎn)為終身頑疾。

　　針對年輕人嚴(yán)重的慢病問題，美國政府和社會組織不斷推行新舉措。比如，多數(shù)慢病患者并不知道自己患病，企業(yè)、學(xué)校、社區(qū)通過增強(qiáng)健康宣教，提高各年齡群，特別是有慢病家族史、高危人群的體檢率，以期早期發(fā)現(xiàn)問題，盡早干預(yù)。美國衛(wèi)生醫(yī)療系統(tǒng)也在完善健康管理體系，聯(lián)邦衛(wèi)生和社會服務(wù)部會牽頭，在每個(gè)地區(qū)選一個(gè)人總體負(fù)責(zé)管轄區(qū)的健康管理，內(nèi)容詳細(xì)到42個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域和467項(xiàng)健康指標(biāo)。其中，將控制體重作為年輕人健康管理的重點(diǎn)，例如鼓勵(lì)企業(yè)幫助員工減肥，增加公共綠地以便居民鍛煉，設(shè)立“減肥獎(jiǎng)”等。在醫(yī)療方面，美國計(jì)劃用10年時(shí)間，將醫(yī)保覆蓋率從85%提升至95%，接近全民醫(yī)保。