三類疾病最易找上門

　　對于59歲左右的男性來說，三類疾病最容易找上門。

　　一是心腦血管疾病。在世界衛(wèi)生組織公布的《人類死亡原因預測報告》中，心肌梗死排在首位，預計到2030年，心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。

　　“這類疾病是中老年的一大殺手?！北本┨靿t(yī)院副院長、北京市心腦血管病搶救治療中心主任王擁軍說，心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱，到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發(fā)的危險因素。而這個年齡的機關干部、企事業(yè)單位領導、知識分子等，由于工作壓力大，精神緊張，很容易出現(xiàn)動脈硬化;如果再加上煙酒過度、應酬多、生活無規(guī)律等，心腦血管疾病當然極易發(fā)生。

　　二是腫瘤。腫瘤是老年人中的多發(fā)病，其中惡性腫瘤已經(jīng)成為人類致死的前兩位原因。據(jù)衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光教授介紹，目前我國最為常見、危害性最嚴重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

　　許多老人“談癌色變”，這是因為他們周圍不少朋友，剛退休就因為各種腫瘤要忍受手術、化療的痛苦，“還沒來得及享受退休生活，就已經(jīng)被腫瘤奪去了生存機會。所以對59歲的男性來說，腫瘤不能不防?！焙檎压庹f。

　　三是肺病。在世界衛(wèi)生組織剛剛發(fā)表的《全球疾病負擔》評估報告中，肺炎和肺癌是威脅發(fā)展中國家的首要疾病。

　　退休男人心理更脆弱

　　除了身體上的疾病，退休前后，心理上的變化也很多見。香港中文大學的 一項調(diào)查顯示，退休之初，男性比女性更容易產(chǎn)生孤獨感，出現(xiàn)抑郁、易怒、偏執(zhí)等心理癥狀。

　　“59歲正是退休前一年。退休是人生的一大轉折，調(diào)整不好就會出現(xiàn)心理問題?！北本├夏晷睦硌芯克L、中科院心理研究所研究員韓布新表示，退休，預示著原來的生活習慣、經(jīng)濟收入、地位、名譽及話語權等，都將發(fā)生變化。如不適應這種變化，就會產(chǎn)生各種各樣的心理障礙，如孤獨寂寞，情緒消沉，甚至出現(xiàn)偏離常態(tài)的行為等。尤其是剛退休，突然閑下來，會感到無聊、郁悶，甚至悲觀，會變得多思多慮、敏感，加上年老身體健康狀況下降，就會產(chǎn)生疑慮、焦躁心理。有人稱上述現(xiàn)象為“離退休綜合征”。“這其實是一種心理障礙，約25%的退休老人都可能出現(xiàn)該狀況。這些不健康心理還會損害人們的生理功能，影響免疫力和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引發(fā)和加重各種疾病?！表n布新指出，面臨退休的人可以通過四方面來克服“離退休綜合征”：