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身體的三個抗過敏按鈕

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2015-7-19 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)過敏性疾病是常見多發(fā)病,除了吃藥防治過敏癥狀外,我們身上就藏著三個抗過敏“按鈕”。通過按揉它們,可以有效改善過敏性鼻炎和皮膚過敏等癥狀。


      抗過敏“按鈕”之足三里

  足三里是足陽明胃經(jīng)上的一個重要腧穴,位于外膝眼下約四橫指處,左右腿各一。足三里長于補益胃氣,其抗過敏原理在于按揉足三里使得胃氣向上升發(fā)到達頭面部,從而營養(yǎng)頭面部的經(jīng)絡,開通鼻竅,對過敏性鼻炎的癥狀有一定緩解。


      抗過敏“按鈕”之迎香

  迎香穴位于鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝處,是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的交匯穴。按揉迎香穴可以疏通經(jīng)脈,使氣機通暢,從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。用指腹點揉該穴,有微微酸脹感為宜。出現(xiàn)過敏打噴嚏的情況時揉一揉迎香穴,有時會收到立竿見影的效果,鼻腔也會感覺舒服很多。


      抗過敏“按鈕”之百蟲窩

  百蟲窩又名血郄(xì),屬于經(jīng)外奇穴,出自明代《針灸大全》,對蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、風濕癢疹、陰囊濕疹、下部生瘡等皮膚疾病均有比較好的效果。由于本穴善治各種蟲邪侵襲之病,有如直搗百蟲之窩穴,故如此命名。它位于大腿內側,髕底內側端向上約四橫指處,左右腿各一。坐正屈膝或仰臥取穴按揉,有祛風活血、驅蟲止癢之效。用拇指指腹垂直向下用力按壓,按而揉之,出現(xiàn)明顯酸脹感為宜。(作者:南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師 杜長明)

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