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大白天大馬路摔了大跟頭
【byb.cn 人體管道工】上周在崇禮待了一周,處理一下相關事務。11月5日下午2點多,走在大馬路上,為了躲避對面來車,想跨上馬路牙到步行道上,結果因馬路牙過高,居然沒邁上去,一不留神被馬路牙子絆倒,右側髖關節(jié)最先著地,并且剛好摔在馬路牙的凸出部,疼得我在地上坐了好幾分鐘沒起來。好在,穿著雪服比較厚,當時并沒有大礙,也不影響走路,但是......
今天想在這里和大家分享我的幾點感受:第一,人過60,算是一個甲子,又是一段新的人生,需要重新認識;第二,對于老年人來說,髖關節(jié)是最重要的關節(jié),一旦骨折是致命的;第三,如何快速處理摔傷,下面詳細展開。
第一,誰沒有摔過跤?相信所有人都摔過,但在不同的年齡段,比如小孩和老人,其結果是完全不一樣的。人過60,各方面的機能會有一個斷崖式的下跌,如果你不能審時度勢,還以為自己年輕,還以過去的思維方式去生活和工作,往往會出現(xiàn)心有余而力不足的情況。據(jù)《北青報》報道:美國斯坦福大學醫(yī)學院和新加坡南洋理工大學李光前醫(yī)學院的遺傳學家,對與衰老相關的分子變化進行考察后發(fā)現(xiàn),人們分別在44歲和60歲時出現(xiàn)了明顯的衰老跡象。也就是說,人體的衰老并不是隨著時間的推移而逐漸改變,而是會在這兩個年齡發(fā)生劇烈的變化。新的一個甲子,往往是人生的又一個新的開始,雖然人生閱歷更為豐富,但身體機能卻一天天的往下走,很多老人都適應不了這個變化,接受不了自己一天天老去的現(xiàn)實,表現(xiàn)一種逞能的現(xiàn)象,尤其是在外人面前更是如此。60~65歲,就像0~5歲的小孩,經(jīng)常摔倒,很容易生病,只是小孩生命力旺盛,恢復很快,而老人則恢復的很慢,這點大家一定要引起重視。
第二,保護好髖關節(jié)。這次摔在髖關節(jié)上,嚇了我一跳,因為髖關節(jié)骨折對老人的傷害巨大。據(jù)調查,在我國65歲以上老人中,平均每10人就有3~4人發(fā)生過跌倒。摔跤最大的影響是引發(fā)骨折,主要部位為髖關節(jié)、脊椎骨、手腕部等處。其中髖關節(jié)骨折最為嚴重,也被稱為“人生最后一次骨折”,老年人的這個部位一旦骨折,一年后的生存率只有50%左右。
也就是說,髖部和髖部近端骨折一年后,約一半的老年人會永遠離開我們。通常高齡老人一旦摔傷后,導致髖關節(jié)骨折,多半活不過半年。究其原因,這個地方骨折,人就會常年臥床,會出現(xiàn)肌肉萎縮,血栓形成,以至于肺栓塞的情況??赡苡腥苏f,不就是骨折嗎?現(xiàn)在醫(yī)療這么發(fā)達,骨折不是很容易痊愈嗎?可大家不知道的是,髖關節(jié)這個位置,不像其他部位,血供特別差,沒有充足的血供,這骨頭怎么可能容易長好呢?
第三,如何快速恢復?這次摔傷沒有傷到骨頭,算是不幸之中的萬幸,好在自己的骨頭比較硬,從小到大,一直沒有骨折過。并且前一段時間我種植牙的時候,醫(yī)生說的我牙槽骨很硬,鉆頭都打不動,說明我沒有骨質疏松,這和我的飲食習慣,極少使用藥物,以及常年保持戶外運動有關。當然,我當時判斷沒有骨折,是因為我站起來后還可以走路。但我依然對此事很重視,尤其是在頭24小時,很容易發(fā)生血腫,所以,回到家以后,我就迅速用了云南白藥氣霧劑,當噴上紅瓶保險液以后,就立刻感覺到疼痛減輕。頭一天晚上睡覺時,右側不能挨床,第二個晚上可以挨床了,但不能壓到痛點,到第三個晚上,也就是7日晚上,回到北京后,即使右側睡覺壓到痛點也可以忍受了,總之,一天一天的變好。這個藥的主要成份是三七,它是跌打損傷的圣藥,具有止血和活血的雙向調節(jié)功能,效果杠杠的。我常年在崇禮滑雪,用此藥給很多雪友治過傷,只要不是骨折的,基本上一周就可痊愈,所以,大家平常在家可以備上這么一盒,一旦出現(xiàn)非骨折性摔傷,第一時間用上此藥,可快速止痛并恢復健康。我曾經(jīng)在2022年雨天騎行時摔傷過,也是用此藥恢復的《雨天騎行摔傷兩天后滿血復活》,詳情大家可點擊鏈接!
我回顧了一下這幾年的歷史發(fā)現(xiàn),多次摔傷,包括兩次騎車,一次滑雪,一次輪滑(2011年3月騎車、2016年12月滑雪、2019年5月輪滑、2022年7月騎車和2024年11月走路),前四次都屬于運動摔傷,而這次居然是走路摔傷的,所以不得不承認,人老不以筋骨為能!好在都未骨折,都用此藥搞定!
PS:我感覺今年有點流年不利,9月4日,也是在崇禮,搬東西把左側的腰閃了;剛好兩個月以后,11月5日,把右側的胯骨摔了......
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