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中國45~59歲肥胖率最高
在我國，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，45~59歲成年人超重率最高，達41.6%，肥胖率也是該年齡段最高，為18.3%?？梢?，即使人到中老年，也不能放棄體重管理。
事件值夜班最忌吃正餐
（來源：生命時報）有些人的工作免不了要值夜班。來自澳大利亞的一項新研究發(fā)出警告：上夜班時吃正餐可能會使慢病風險進一步升高。該研究發(fā)布在《糖尿病學(xué)》期刊上。
事件18種不舒服身體喊你補充維生素
（來源：北青報）盡管絕大多數(shù)人現(xiàn)在都能吃到營養(yǎng)豐富的食物，但營養(yǎng)不良仍然是一個非常普遍的現(xiàn)象。血液檢測能確定你是否缺乏某種特定的維生素，而缺乏某些維生素也會表現(xiàn)出一些明顯的癥狀。
事件斑塊更能預(yù)測死亡
（來源：生命時報）近日，《美國心臟病學(xué)會雜志》刊發(fā)一項研究顯示，斑塊、冠脈鈣化這兩個指標與全因死亡風險獨立相關(guān)，其預(yù)測死亡風險的價值超過傳統(tǒng)心血管危險因素（如吸煙、糖尿病、血脂、血壓等）。
事件體檢發(fā)現(xiàn)“腔?！痹趺粗?/a>
（來源：生命時報）65歲患者王大爺在一次體檢后，頭顱CT報告顯示“腦多發(fā)腔隙性梗死”。一看到“梗死”，他立刻恐慌起來，來就診時仍在疑惑，自己沒有任何癥狀，既往也很健康，為何出現(xiàn)腦梗死？
事件五種疼并非心絞痛
（來源：生命時報）心絞痛是冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致心肌急劇暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。有研究發(fā)現(xiàn)，80%以上經(jīng)治療的冠心病患者仍存在心絞痛癥狀。臨床上，一些患者只是偶爾覺得胸口疼，就覺得是心絞痛，并為此擔心不已。事實上，以下幾種疼痛并非心絞痛。
事件銷售更外向 廚師易暴躁
（來源：生命時報）我們對不同職業(yè)有著不同性格的刻板印象可能是有科學(xué)依據(jù)的。最近，英國愛丁堡大學(xué)的一項心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，各類工種有自己獨特的個性特點。
事件家長如何減少焦慮對孩子的傷害？
（來源：北青報）隨著家里孩子進入高中階段，每天早出晚歸，回到家還有很多的作業(yè)要完成，我們和孩子的交流越來越少，經(jīng)常擔心孩子學(xué)不好、效率不高，心里十分焦慮。還擔心孩子做不恰當?shù)氖虑?，比如談戀愛、玩手機等等，結(jié)果總和孩子發(fā)生沖突。該怎么辦呢？
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